如果引導他人進行OH卡時，對方情緒激動怎麼辦?
使用OH卡會不會讓人做傻事?
為什麼幫助對方前要先幫助自己?
該用什麼態度來引導對方進行OH卡?
以上問題是中階課程中，學員詢問使用OH卡進行修復內在小孩時該注意什麼?對OH卡有興趣的朋友可以往下看。
如果引導他人進行OH卡時，對方情緒激動怎麼辦?
進行修復內在小孩時，當然需要提及對方悲傷的過往，所以出現難過悲傷的情緒是很正常的現象，但會不會激動到停不下來呢?其實在引導過程中，聆聽他人過往故事的過程中，便是在同理對方，與對方的心同在，讓對方感受到被了解，被接納，且透過對話，也能活化對方的大腦，幫助穩定情緒，所以一般來說，即便情緒被喚起，也可以慢慢的穩定下來。要記得OH卡只是媒材，最重要的是你願意去跟對方的傷痛同在。
使用OH卡會不會讓人做傻事?
若你能接納對方心裡的苦，難過，哀傷，好好地聆聽，便會如上述問題一樣，緩和對方情緒，便沒有誘發對方做傻事的可能。可是，若你打開對方的傷口，但被對方的情緒嚇到，便慌忙地想結束，那便會讓對方覺得被拒絕，又再度受傷，讓他再度陷入孤單痛苦之中，這便有可能引發憂鬱者做傻事。
所以，如果你助人只想輕鬆做，輕鬆聊，輕鬆賺，發現困難就丟下不管，那你是在造惡業。假若當下，你真的覺得不知道如何幫忙對方，那可以求助，例如聯絡對方的家屬，聯絡110，讓對方在情緒穩定後，或是有他人接手後才能讓對方離開。
為什麼幫助對方前要先幫助自己?
聆聽他人的負面情緒，而自己也受影響，這是因為你自己也有跟對方類似的議題，而引起共振。所以助人者需要先自我探索，處理自己的議題。
所謂的議題，大概都跟過往的負面經驗，帶來自責，無價值，憤怒，孤單，罪惡感，自我懷疑等負面感受有關。
- 假若你不知莫名的低落情緒是哪來的，那你該先自我探索，若主動接受諮商；
- 假如你已經知道心中的悲傷源自何處，但是還未處理，那你該避開去幫助跟你有類似議題的求助者；
- 若議題處理好了，那就不會被自己的負面感受帶走，能夠持續關注對方。
該用什麼態度來引導對方進行OH卡?
培養四無量心，慈、悲、喜、捨，是助人者最好的正能量來源，引導OH卡
- 慈：即是願他人快樂。例如，希望透過OH卡可以讓對方走出傷痛。
- 悲：為他人的痛苦感到不捨，願意陪伴。例如，對方提到自己過往的傷痛，願意去了解去同理。
- 喜：為他人的成功感到開心，例如，對方提及一段美好的經歷，能跟對方一起開心。
- 捨：放下自己的觀點與價值觀，捨棄你是救世主的想法，改變的責任是在當事人身上，若他人未改變不是你的問題。例如，不要把你認為該怎麼做的方法強加在對方身上，可以引導當事人去探索可行的解決方式。
培養四無量心的第一步，是對自己慈悲，因此，助人者更是需要修行。
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