修復被愛的雷達
佳琳是一位堅強的女性，在他人眼中，她是個懂事又努力的人。然而，她的內心卻長期被一個問題糾纏：為什麼她如此付出，卻始終感受不到父母的愛？
從小，佳琳就習慣將自己的需求放在最後，努力迎合父母的期待，成績要好，行為要乖。可是，父母似乎對她的努力總是輕描淡寫，甚至批評她不夠完美。成年後，這種渴望愛的心態並未停止，反而影響了她的婚姻。結婚多年，佳琳發現自己一再付出，卻無法感受到伴侶的理解。終於，她的婚姻在一場爭執中畫下句點。
離婚後，她選擇創業，試圖用事業的成功來證明自己的價值。然而，即使事業小有成就，那份孤獨與空虛感依然如影隨形。
她紅著眼說：「為什麼我做得這麼好，他們還是看不到？」
諮商的過程充滿挑戰。佳琳不願面對過去的傷口，總覺得回憶只會讓她更痛苦。但隨著時間推移，秉祐老師透過耐心的傾聽與引導，幫助佳琳逐步理解，父母的愛並非不存在，而是以她不熟悉的方式表達出來。
在一次關鍵的諮商中，秉祐老師對佳琳說：「或許，父母的愛不像你期待的那樣直接，但它們一直都在，只是用另一種語言說出來。你願意試著去翻譯它們嗎？」
佳琳開始試著從不同的角度看待父母的行為。她發現，母親在她忙碌時默默做好飯菜，父親會默默地遞給他金錢，這些都是愛的表現，只是她過去忽略了。
四年的陪伴不長也不短。直到今天，佳琳終於平靜地說：「我明白了，他們是愛我的，只是用我不熟悉的方式。」那一刻，佳琳的眼中多了一份釋然與柔和。
秉祐老師感到欣慰，他知道佳琳的「被愛雷達」終於開始恢復正常。她不再執著於父母未給予的部分，而是學會感受和珍惜那份早已存在的愛。
佳琳的世界變得不一樣了。她的內心從過去的匱乏感，轉向接納與感恩。她不僅重建了與父母的關係，也重新找回了與自己的連結。
四年的諮商旅程，是佳琳從傷痛走向自我修復的路程。她終於明白，愛的形式可能千變萬化，而幸福來自於接納那份愛的獨特性。
為什麼改變會需要這麼長的時間?
改變通常需要較長的時間，尤其當涉及到深層的情感與早期家庭關係時，原因有以下幾點：
1. 內在信念的根深蒂固
- 佳琳從小在與父母的互動中，形成了對自我價值的看法和對愛的理解。這些「內在信念」可能包括「只有無條件付出才值得被愛」或「父母不愛我」。要改變這些根深蒂固的信念，需要逐步重建，這不是一蹴而就的過程。
2. 認識和接納情緒的過程
- 面對舊傷時，人通常會感到痛苦甚至抗拒。像佳琳一樣，接納「父母是愛自己但表達方式不同」的觀念，意味著她要重新審視過去許多刻骨銘心的回憶，這個過程會激起複雜的情緒。因此，諮商需要足夠的時間，讓她慢慢消化和接納這些情緒。
3. 新的思維模式需要練習與鞏固
- 當佳琳開始意識到父母愛她只是表達方式不同時，她並不會馬上改變內在感受。這種新的思維模式需要經過不斷的練習與反思，逐漸成為一種自然的反應。就像學習新技能一樣，習得並熟練運用需要時間。
4. 長期的情感修復過程
- 佳琳與父母的情感關係積累了多年的複雜感受，這些傷痛和誤解也需要長期的療癒。她的成長過程中，可能一次次因為無法得到期待的回應而失望，這些累積的情感需要一層層剝開，並在安全的環境中慢慢修復。
5. 人生重大變故的影響
- 佳琳在四年中經歷了離婚、創業等人生重大事件，這些改變會影響她的心理狀態與自我認知。這些事件會為她帶來情緒波動與自我重建的需求，延長了她能夠全然專注於父母關係的修復過程。
6. 對自我價值的重新建構
- 當佳琳慢慢學會不再以父母的認可為自我價值的依據時，她的內心需要經歷一場從外在需求轉向內在支持的過程。這個自我建構的過程也需要時間，讓她能逐步從內在獲得滿足感，而非再依賴父母的回應。
7. 安全的心理支持與時間的積累
- 在四年諮商過程中，秉祐老師提供了持續的心理支持，讓佳琳在安全的環境中逐步探索與修復這段關係。這種關懷與支持，讓她能夠在適當的步伐下逐漸接納和改變，不必急於求成。
這段漫長的過程最終帶來深層的改變。對佳琳來說，這不僅是理解父母的愛，更是重新定義了「愛」與「自我價值」，成為她內心更加穩定、成熟的一部分。
