關鍵字：活在當下、珍惜、無常、人生、愛
新聞標題震撼彈：大S突然離世！
早上起床，還沒完全清醒，手機一滑，看到新聞：「震撼！大S離世，享年XX歲！」心裡是不是會先「蛤？」一下，然後手指再狂滑搜尋「真的假的？」如果你是60、70後，或許還會立刻回憶起《流星花園》的杉菜，腦海中響起那熟悉的配樂。對於一個曾經紅極一時的明星來說，這樣的新聞無疑是炸彈級別。
但話說回來，大S的生命關我們什麼事？她離世的新聞，是震驚訝異，隨之而來的是繼續滑手機、吃早餐、上班、抱怨生活，繼續過著「等下再說」的人生。
說走就走，人生沒在跟你約時間
你有沒有想過，人生其實是場沒有預告片的電影，誰也不知道什麼時候會迎來劇終？
我們總以為還有很多時間，結果卻總是在「以為還有時間」的時候，錯過了一切。
- 你是不是一直想著「等有空再約爸媽吃飯」，結果父母年紀越來越大，你卻一次次錯過？
- 你是不是總覺得「明年再去環島」，結果身體狀況不允許，連環島的力氣都沒了？
- 你是不是一直覺得「等賺夠錢再去旅行」，結果發現年輕時候能瘋玩的熱血早已消失？
人生就是這麼無常，我們總是覺得時間還有很多，但真正屬於我們的，只有當下這一刻。
活在當下，不只是口號
說到「活在當下」，你可能會覺得這是一句心靈雞湯，聽過很多次，但到底怎麼做呢？這裡提供三個方法：
- 把每次見面都當成最後一次
這不是要你變得悲觀，而是讓你學會珍惜。
- 每次跟爸媽講電話，都當成最後一次機會，認真聽他們的聲音。
- 跟朋友見面時，不要只顧著滑手機，多看看對方的笑容。
- 愛一個人的時候，就勇敢去愛，不要留下遺憾。
- 別再等「以後」，現在就去做
想學吉他？現在就去找教學影片。 想開始運動？今天就去跑步十分鐘。 想告白？現在就傳個訊息。
不要等「以後」，因為你根本不知道「以後」在哪裡。
- 給自己一些「當下感」的儀式
很多人說：「我也想活在當下，但每天都好忙！」
忙碌的確是現代人的通病，但我們可以透過一些簡單的儀式，讓自己回到當下，比如：
- 每天五分鐘冥想：閉上眼睛，專注在呼吸，讓自己回歸當下。
- 刻意放慢速度：吃飯慢慢嚼、走路時感受微風，讓五感重新打開。
- 寫日記：記錄當天發生的事，會讓你更有意識地活著。
人生無常，但愛與珍惜可以讓一切變得有意義
大S離世新聞，或許能讓你意識到，人生真的沒有「等一下」。
我們無法掌控生命的長度，但可以決定它的深度。
- 珍惜當下，因為這一刻就是你唯一真正擁有的東西。
- 愛身邊的人，因為我們誰也不知道明天會怎樣。
- 勇敢去做，因為機會不等人，夢想更不等人。
下次當你再滑手機，看到哪個名人突然離世的新聞時，不妨問問自己：「我真的有好好活在當下嗎？」
