《金剛經》提到「如來無所從來，亦無所去」，揭示真正的覺悟不在於外在形式，而是內心不執著於相、不被情境牽引的清明與自在。本文以「行住坐臥皆是寂靜」為主題，結合日常生活案例與心理學中的正念訓練，探討如何在動盪與煩擾中安住於內在寧靜，活出智慧與自由。

《金剛經》中，佛陀教導：「菩薩不受福德故。」這句話提醒我們，真正的善行不應執著於回報，因為貪著果報會讓心蒙塵，阻礙清淨與自由。心理學也發現，期待回報的善行常源於內在不安與認同需求。本文融合佛法智慧與心理學洞見，探討如何放下「所得心」，讓善意成為純粹的力量。

《金剛經》中，佛陀告誡弟子：「發阿耨多羅三藐三菩提心者，於法不說斷滅相。」這句話不僅揭示了菩薩對「空性」的深刻理解，也點出人類常見的心理誤區——災難化與絕望。本文結合佛法與認知行為心理學，通過中道觀與信念重建，幫助我們在生活困境中找到希望與行動的方向。