摘要：
OH 卡透過投射技術幫助個人探索潛意識，進一步觸及佛教唯識學派的阿賴耶識（藏識），揭示深層習氣與業力種子。透過直覺反應與自由聯想，個案可發現過去經驗的影響，並透過引導進行覺察與轉化。實務上，運用 OH 卡設定探索主題，抽取卡片，深入解讀，發現內在模式，最後透過轉化與書寫穩固新種子。此方法可應用於心理諮商、靈性探索與自我成長，幫助個人調整生命方向。
關鍵字：
- OH 卡（投射、直覺、潛意識）
- 阿賴耶識（藏識、種子、業力、習氣）
- 心理探索（覺察、內在對話、信念轉化）
- 實務運用（設定主題、抽取卡片、引導提問、書寫轉化）
- 應用領域（心理諮商、靈性探索、自我成長）
目錄
阿賴耶識的概念
阿賴耶識又稱「藏識」，意為「儲藏一切種子的識」。它有以下幾個特點：
- 儲存業力種子：個人的行為、情緒、思想都會形成「種子」，這些種子儲存於阿賴耶識，並在特定因緣成熟時發芽、顯現為現實經驗。
- 無意識運作：阿賴耶識的運作多是潛在的，並非顯在的意識活動，因此不容易直接察覺。
- 影響個人習氣：由於過去的經驗、記憶和習氣皆儲存於阿賴耶識，因此它影響著一個人的性格、情緒反應與行為模式。
OH 卡如何探索阿賴耶識
OH 卡是一種圖像與文字組合的卡牌系統，透過自由聯想與投射技術，使用者可以進入潛意識層面，進而觸及阿賴耶識中的種子。這個過程大致可分為以下幾個階段：
(1) 透過直覺反應探索種子
當使用者抽取 OH 卡後，他們會根據自己的直覺對卡片上的圖像或文字作出解讀。這種直覺反應通常來自於深層的記憶與情感，與阿賴耶識中的種子有關。
(2) 進入內在投射，揭示過去業力
使用者在解讀 OH 卡時，可能會發現某些卡片引發特定情緒反應，例如焦慮、悲傷、憤怒或喜悅。這些情緒可能來自過去的經驗，也就是阿賴耶識中儲存的「種子」正在顯現。
(3) 覺察並轉化習氣
當個案透過 OH 卡發現自己的某些模式（如反覆遭遇相似的困境、經常產生相同的負面情緒），這表示某些深層業力正在運作。透過與 OH 卡的互動與引導，個案可以開始察覺這些習氣，寫下自己的發現，並透過冥想、正念練習或儀式來穩固新的理解，使新的種子在阿賴耶識中生根發芽。
